Celem warsztatów

Warsztaty zdrowego stylu życia są przeznaczone dla osób, które chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe i poprawić jakość swojego życia. Uczestnicy będą mieli okazję:

• poznać zasady zdrowego odżywiania
• nauczyć się planować posiłki
• zrozumieć znaczenie aktywności fizycznej

Efekty:

1. Zdrowsze wybory żywieniowe
2. Więcej energii na co dzień
3. Lepsze samopoczucie